Sunkost

Hva er elektrolytter-og når kan de være nyttige ?

Elektrolytter er mineraler som natrium,kalium og magnesium.

De spiller en viktig rolle i kroppens væskebalanse,nervefunksjon og muskelfunksjon-og vi får i oss elektrolytter gjennom maten og drikke hver dag. Kroppen mister elektrolytter gjennom svette -ikke bare trening, men også ved varmt vær,reising,stress eller høyt kaffeinntak. Et elektrolytt tilskudd kan derfor være nyttig i mange situasjoner i hverdagen, ikke bare på treningøkten! VI HAR GODT UTVALG -kom innom oss 🙂

Hva er kreatin?

Kreatin er et stoff som kroppen lager selv fra aminosyrer. Det finnes også naturlig i mat, særlig i rødt kjøtt og fisk. Omtrent 95 % av kreatinet i kroppen lagres i musklene.

Hovedoppgaven er å hjelpe musklene med å produsere energi under korte, eksplosive aktiviteter.

Hvem har mest nytte av kreatin?

Kreatin passer spesielt godt for personer som:

• trener styrke
• driver med sprint eller eksplosive idretter
• ønsker å bygge muskler
• trener flere harde økter i uken

Det er snart skolestart , husk å kjøpe flaske

Drikkeflaske med sprayfonksjon

Alt fra Weleda

Creatine

Sunkost cashew sjokolade pålegg økologisk

Sunkost Hassel sjokolade pålegg økologisk

Matboks i solid rustfritt stål

Alt fra Rawpowder

Matcha er et finmalt grønt tepulver som kommer fra Japan. I motsetning til vanlig grønn te, hvor man trekker bladene og deretter fjerner dem, drikker man hele tebladet når man drikker matcha. Derfor får man også i seg flere av stoffene som finnes naturlig i tebladet.

Matcha har en intens grønn farge og en karakteristisk smak som ofte beskrives som litt gressaktig, frisk og umamirik. Den kan brukes både som varm te og i matcha latte, smoothies, desserter og baking.

Matcha inneholder naturlig koffein, men også aminosyren L-theanin. Mange opplever derfor at energien fra matcha føles jevnere enn fra kaffe. Matcha er også rik på antioksidanter, spesielt en gruppe plantestoffer kalt katechiner.

utvalgte Sunkost Favoritter

Ren vask ….

Gjør ett kupp!!!!